人と上手に信頼関係を構築できず、悩んでいる人はいませんか？職場の付き合いから恋愛まで、様々な場面で必要になってくる信頼関係ですが、今回は信頼関係の意味から紐解いていき、信頼関係の構築が得意な人の特徴、信頼されるためのコツや方法、信頼しあうことでのメリットをご紹介します。改めて見てみると、特別難しいことではないのでぜひ参考にしてみて下さいね。信頼とは「信じて頼る」ことを意味します。信頼という言葉に関係がつくと、「どんな悩みも相談できる友達」「互いに助け合いながら色々な事を乗り越えていく夫婦」「一緒に仕事を進めていく中で助け合える会社の仲間」など、全て信頼関係でなりたっています。そういった信頼関係は、生活していく中で自然と結ばれている場合が多いものです。信頼できる人が周りにいるのはとても心強いこと。周りの人が信用できなかったり、頼れないというのは思っている以上に疲れますからね。日頃から周りの人と信頼関係を構築していれば、社会人にとって生活の基盤と言えるのが仕事。職場での人間関係は会社は大きなグループなのでチームワークが最も重要。信頼関係が成り立っていると、チームワークは格段に向上します。恋愛においても信頼関係は大事ですね。特に大人同士の恋愛の場合、勢いで付き合うよりはなので、付き合う前に信頼関係を構築しておくことが大切になってきます。仕事についての相談に真剣に乗ったり、困っていることがあれば手助けしたり。下心からではなく、本心から信頼関係を築く努力をすれば、その気持ちは必ず相手に伝わります。信頼できる相手とできない相手では、信頼関係が成り立っていることで、相手に誤解されたり悪く思われることが減りますので、トラブルになることを避けられます。信頼している相手であれば周囲の人と信頼関係が築けていれば、自分が困っている時に自然と周囲の人が手助けしてくれることでしょう。助け合いの精神が働くのは信頼関係を築くことでの大きなメリットです。「あの人は仕事も恋愛も上手くいってるな」と感じる人っていますよね。ここでは、信頼関係の構築が上手な人達の性格や行動から、人に信頼を寄せられる人の特徴をご紹介します。信頼関係構築において、裏表があるのは絶対にNGです。逆に、ちょっと口が悪くても表ではとても愛想の良い人でも、裏で人の悪口を言っていたりすると、ギャップも相まってかなり印象が悪くなってしまいますよね。「自分も同じように陰口を言われてるかも」と不安になってしまい、信頼することなんて出来ません。その点、ちょっと言いにくいことでも素直に言ってくれる裏表の無い人は、とても信頼しやすいでしょう。たとえ些細なことであっても約束を破るということに変わりありません。小さな約束を破ったということは、もっと大事な約束であっても破る可能性が出てきます。信頼という字の通り、信頼できる人は有言実行をしています。自分の逆に発言と行動が矛盾していると、人の信用を得るのは難しくなってしまいます。発言と行動の矛盾は、見方を変えれば嘘をついているのと変わりません。仕事でも人間関係でも、誰かに頼み事をされた時に「できないから」と断るのは勇気がいることですね。しかし、気遣いから引き受け、引き受けたことを最後まで全うできなかった場合は信頼を失ってしまうことになります。安請け合いして、相手に迷惑をかけてしまうのであれば本末転倒ですよね。自分の非を認めるのは素直な性格じゃないとできないこと。間違いを指摘された時に、それを受け入れる素直さと誠実さが必要だからです。プライドや叱責されることを恐れ、自分のミスを認めようとしない人より、嘘や隠し事は「自分のことを悪く思われたくない」という気持ちの表れで、その嘘や隠し事によって「相手がどう思うのか」という事を考えることができない自己中心的な考え方です。自分の秘密を相談する時、信用できる相手にしかしませんよね。秘密というのは思い悩むような内容であったり、口外されたくない事なので当たり前のことです。人から聞いた秘密を口外してしまうというのは、裏切り行為にあたります。裏切られた相手は、悪口や噂話は、その対象が自分じゃなかったとしても、聞いていると不快な気持ちになります。その矛先がいつ自分に向くかもわからないし、信頼関係を築くのが上手い人は、日頃から「他人にどう見られるか」をわかっていますので、自分の信用を落とすようなことはしません。人のせいにしたり、言い訳をするのは信頼関係を築くうえで大事なのは、自己中心的にならないこと。問題が起こっても、人のせいにせず、カバーしあって互いに支え合うことが大切になってきます。人と上手く付き合う上で大切なのは謙虚な気持ちです。例えばプロジェクトが上手くいった場合に「自分の手柄だ」と思う人は信頼できませんが、謙虚な姿勢で「皆が頑張ってくれたお陰で上手くいった」と感謝の気持ちを持つ人であれば信頼できますよね。低姿勢で感謝の気持ちを忘れない人は、ここでは、仕事にも恋愛にも役立つ信頼関係の構築のコツをご紹介します。自分に対して興味を持ってくれている相手とそうでない相手、前者に良い印象を持つのは当然です。自分に対し関心が無い相手のことを信用したり、頼りにすることは難しいですよね。相手に良い気分になってもらうというのも、信頼関係の構築においては大切なことです。ポイントは、普段から相手に対し関心を持つこと。普段から関心をもって相手と接していれば、相手の良い部分が鮮明に見えてくるはずです。相手の悪い所ではなく、良い所探しをするように心がけましょう。信頼してもらうには、相手の期待に応えることも重要です。時には相手の想定を上回る成果を出すことで、信用できるだけでなく「頼りになる」一面もアピールしましょう。特にビジネスシーンにおいては、信頼関係と仕事の成果が密接に関係してきますので、相手がどのくらいの成果を求めているのかを、把握しておくことも重要です。自慢話や愚痴を聞くのは辛いものです。気が利く人は、会話中に相手の態度や表情から相手がどんな気持ちで話を聞いているかを考えます。相手の反応に合わせて話の方向性を変えたり、話題自体を変えていくのです。聞き手も、話し手の気遣いに気付かないなら気づかないで気分良く会話できるし、気付いたとしても「自分に合わせてくれているんだ」と好印象を抱くでしょう。自分が話している時、相手の反応が薄いと「退屈なのかな」「機嫌が悪いのかな」と不安になってしまいます。人付き合いが上手な人が人の話を聞く時は、相手の話をちゃんと聞いていることをリアクションとして表に出します。話を聞いている場合でもリアクションの有る無しで大きく印象は異なるもの。好きな人の仕草や口癖を真似てしまうことを、心理学の世界ではミラーリング効果や同調効果と呼びます。ミラーリングは相互的な効果があり、好意をもった相手を真似ると、真似された方も真似する人に好感を抱くというものです。信頼関係を構築する上でも同調は非常に大事で、話に同調することはもちろんのこと、ミラーリング効果を利用することで相手に好意的な存在として認識してもらえることも。コミュニケーション能力の高い人は、適切なタイミングで相手に触れることで、例えば、初対面での挨拶の際に「よろしくお願いします」と声をかけながらスマートに握手をする。仕事中、遅くまで残業している部下に「無理するなよ」と声をかけながら肩を叩く。このようにして、自然な形で相手に触れ、距離を縮めているわけです。恋愛面では女性から男性へのボディタッチが効果的で、男性は女性に触れられると、その女性に対し心を許しやすくなります。もちろんセクハラにならないように気をつけないといけませんが、言葉だけでなく、言葉以外のコミュニケーションを取り入れることで、信頼関係を築きやすくなります。相手に自分の事を信用して欲しいと思った時、まずは自分が相手の事を信用することが大切です。自分の事を信用してない相手から「自分を信じてくれ」と言われても、さすがに信用しにくいですよね。まずは自分から相手に心を開くことで、相手も気持ちを返してくれるわけです。互いに信用し頼りにする仕事でも恋愛でも、信頼関係を築くことで得られるメリットはたくさんあります。信頼関係を築く上で大切なのは、素直で謙虚な気持ちで周りへの感謝を忘れないこと。少し綺麗事のように聞こえるかもしれませんが、そんなに大袈裟なことではありません。周りの人を大切にしていれば、結果的に信頼関係が構築されていきます。【参考記事】はこちら▽

最新のトレンドを知るなら、ここをチェック これが信頼関係が構築された事の証とも言えます。 その時のことも踏まえて、自分が苦しくならない程度に、自己理解を深めておくことも、自己開示からの信頼関係構築には必要不可欠なのです。 2-2. 信頼関係を築く8つのコツ。信頼関係の意味＆構築しやすい人の特徴も解説 信頼関係の構築に悩んだ事はありますか？この記事では信頼関係の意味の説明から、信頼関係を構築するメリットや、信頼関係を築くのが上手な人の特徴まで解説！ Copyright © 2015-2020 Smartlog. ところが、信頼がない関係性というのは、空虚で寂しく、無機質で味気ないものですよね。 だから、とても苦しくなります。 形だけの夫婦。形だけの雇用関係。形だけの親子。 そこに人として通うものがないと、私達の心は冷え切っていきます。 その、人間関係に通う“血”のようなものが� 信頼関係の構築に悩んだ事はありますか？この記事では信頼関係の意味の説明から、信頼関係を構築するメリットや、信頼関係を築くのが上手な人の特徴まで解説！さらに、信頼関係を構築する方法やコツまで徹底レクチャーします。この記事を読んで、仕事や恋愛に活用していきましょう。 Copyright © 2015-2020 Smartlog. 最新のトレンドを知るなら、ここをチェック しんどい時や辛い時、誰かに寄り添ってもらった経験をした方も多いのではないでしょうか。「自分もこんな風になれたらいいな」と思ったこともあるはず。そこで今回は、寄り添うとはどんな意味なのか、相手に共感して寄り添うことができる人とはどんな特徴があるのかを解説！寄り添うことができる人になって、そのままの意味だと寄り添うとは「そばにぴったりと寄る」という意味です。それはただそばにいるだけでなく、相手の気持ちに共感して、相手の気持ちがどれだけ分かっているか、自分の気持ちをどれだけ寄せることができるかで寄り添いの度合いは違ってくることもあるのです。人の気持ちの共感し、相手の気持ちを慮ることが寄り添うの大きな意味です。似た意味を持つ類義語として「協力し合う」「肩を寄せ合う」「助け合う」「相談に乗る」「サポートする」「結束する」「持ちつ持たれつ」などがあります。相手の気持ちに寄り添える人は周りからも信頼され、好かれる傾向がありますよね。ここからは、相手の気持ちに共感して寄り添うことができる人の特徴にはどんなものがあるのかご紹介します。誰かに寄り添うには、まず相手の気持ちをしっかり知らなければいけません。相手が寄り添って欲しい時は悲しい時や辛い時がほとんど。そのため、はっきりと助けを求められた時だけではなく、「悲しんでいるな」「辛そうだな」と思った時に寄り添う必要があるのです。相手の変化に敏感に気づければ、寄り添う人になるには、相手の気持ちになることが大切です。感受性が豊かな人は、相手の気持ちを素早く察し、相手の気持ちが分かると、相手が辛そうな時や悲しそうな時に自分も悲しくなってしまいます。そのため、寄り添うことのできる人は素早く相手の懐に入って寄り添えるのです。【参考記事】はこちら▽世の中の人は、「悲しい」「辛い」「誰かにいて欲しい」とはっきり口にできる人ばかりではありません。プライドや迷惑をかけたくないとの思いから、遠慮してしまう人の方が多いのが現状です。さりげない気配りができる人は、悲しんでいる人にはあえて「大丈夫？」とは口にだしません。そっと寄り添うことで心配していること、【参考記事】はこちら▽人に寄って考え方は千差万別。価値観も当然異なります。人に寄り添う事の出来る人は、そんな様々な価値観を柔軟に受け入れることができるのが特徴。寄り添うことが出来る人は、自分とは違うということをはっきり理解した上で、誰かに関わるのは少なからず面倒くさいこともあります。特に寄り添うとなると面倒くさいことが増えることも。しかし、人に寄り添う事のできる人は、強い好奇心を持っている人が多いのです。【参考記事】はこちら▽人に寄り添う事が出来る人は、その人を「どうにか助けてあげたい」と思うもの。それには周囲の人の助けが必要な事も多いです。そのため、寄り添う事の出来る人は周囲を巻き込み、問題を解決しようとします。その必死な姿を見て、また、人を助けようとする共感力の高さが、周りから見て「何かしてあげたい」という気持ちになっていきます。寄り添う人はメリットを考えて行っていないこともしばしば。その打算の無い姿に、人は惹かれるのです。では相手に寄り添う事の出来る人は、相手の気持ちを理解し、共感できる人ということ。人は自分の気持ちを分かってくれる人に対して、信頼を置きやすいものです。そのため、どんどん周囲の人と信頼関係を築けるようになります。また、その姿を見てさらに【参考記事】はこちら▽恋愛には信頼関係は必要不可欠。相手を信じることで、相手をさらに思いやれるようになるのです。さらに、相手に寄り添える人は、また、「自分のことを分かってくれている」という部分に、異性はどんどん惹かれていきます。それが恋愛関係になった後も長続きするのです。【参考記事】はこちら▽特に顧客のいる仕事は、顧客の気持ちになって考えることが大切です。相手に寄り添える人は、また寄り添えるという事は、仕事仲間との円滑な人間関係も築きやすいということ。仕事仲間と信頼関係を築くことで、仕事が円滑にすすみ、物事が成功しやすくもなります。寄り添う事が出来る人の特徴やメリットをご覧になって「こんな人になりたいな」と思った方も多いと思います。そこで誰にでも寄り添えるようになるには、多様な価値観を受け入れることが大切です。まずは人の様々な経験をして、自分の価値観を広げましょう。色々な人と話したり、触れ合ったりすることで、様々な考え方に出会うことができます。中には全く新しい価値観に出会うことも。相手に寄り添える人は、聞き上手でありながら話し上手である人も多いです。たくさんの人と話して経験値を高めましょう。そうすれば寄り添いたい人に上手に質問し、相手の話を引き出すことができます。相手としっかり話すことで、初めて相手の考えが理解できることも多いです。相手に寄り添うのはそれから。【参考記事】はこちら▽相手に寄り添う方法は様々ですが、その中でも趣味や仕事、好きなものなど何でも良いので共通点を見つけましょう。そうすることで相手の考え方や価値観を知ることができ、いざという時にそっと寄り添えます。落ち込んでいる時や悲しんでいる時に、はっきり口に出してくれる人ばかりではありません。普段から表情や仕草をじっくり観察する癖をつけましょう。そうすることで、その人に何か変わったことがあればすぐに気付けます。交友関係を広げるには人の価値観を知ることが大切です。人の価値観に触れるには、本を読みましょう。いきなり交友関係を広げるのは大変ですが、本であれば特に、エッセイ本がおすすめ。エッセイはその人の考え方や価値観がストレートに表現してあることが多く、普段本を読まない方でも分かりやすいでしょう。そうして得た知識を実際に人間関係に当てはめることで、相手の気持ちをより理解しやすくなります。【参考記事】はこちら▽見せかけの共感は相手にすぐ見抜かれてしまいます。また上っ面だけの心配など誰も欲してはいません。相手に寄り添う時に大事なのは、心から相手に関心を寄せること。そうすれば相手も心を開いてくれて、自分の考えや感じたことを話してくれます。相手に気を遣うあまり「大丈夫？」といった短い言葉しか出ない場合でも、人は無意識のうちに、自分を基準で考えてしまいます。自分の考えや価値観に固執するあまり「それは違うんじゃないか」「それはあなたがおかしい」と思ってしまうことも。しかし、自分の価値観に固執していては、相手の気持ちや考え方を理解するのは難しいです。本当に相手に寄り添いたいと思うなら、人の心理とは複雑なもの。そこで人に心理の在り方や対処法などを知りたいなら、心理学を学ぶことも一つの方法です。心理学には人が陥りやすい考え方や、その対処法などが記されていることも多く、日常においても役に立ちます。本を読んだり、学校で本格的に心理学を学んだりし、日常で実践することで、【参考記事】はこちら▽相手に寄り添う事の出来る人は、多様な価値観を受け入れ、それに共感できる人です。そのため信頼関係を築きやすく、人間関係において様々なメリットがあります。自分も人に寄り添える人になりたいと思うなら、まずは【参考記事】はこちら▽